World Kickboxing and…

Wisienka
11.03.2010 22:10:43

Lokalizacja: Birmingham
Posty: 122 #489816
Ręce

Lewy prosty wyprowadzony z przedniej ręki pozwala ustalić prawidłowy dystans i przygotować akcję zaczepną, jak również powstrzymać atakującego przeciwnika jako cios wyprzedzający.



TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA


Prawy prosty wyprowadzony z tylnej ręki to bardzo silny cios zadawany w podbródek i splot słoneczny.

Sierpowy to cios wyprowadzany z boku, a zadawany w skroń, podbródek, żebra i wątrobę.
Hak to cios stosowany w zwarciu w kierunku z dołu do góry, a zadawany w podbródek i splot słoneczny.


łokcie

Ciosy łokciami to niebezpieczny rodzaj ataku wykonywany w celu znokautowania przeciwnika lub spowodowania rozcięć na twarzy. Ciosy łokciami zadaje się w zwarciu i klinczu ze wszystkich kierunków: w przód, z boku, z dołu i z góry. Celnie zadane łokcie zawsze przynoszą dewastujący efekt.


TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA


Zobacz ten wpis w wątku
Aby pisać na forum musisz się zalogować !!!
rss · kontakt · załóż własne forum · TestHub.pl · korzystasz z forum? wesprzyj projekt!